Regenerace ve sportu - Vít Schlesinger
26. listopadu 2017
Výchova mladého hokejisty není jen o tréninku na ledě nebo mimo led, ale mezi důležitou složku patří také strava, regenerace i psychika. Vít Schlesinger je jedním z největších odborníků v oblasti SPORT-HACKINGU, což je celostní přístup k přípravě sportovce (trénink + strava + regenerace + psychika). Doporučujeme webové stránky Víta Schlesingera www.schlesinger.cz.
V tomto příspěvku můžete nalézt zajímavou reportáž s Vítem Schlesingerem na téma regenerace ve sportu, kde se zaměřuje zejména na oblast spánku, otužování a dechových cvičení.
Regenerace ve sportu - Vít Schlesinger
