Protahovací cvičení HC ZUBR Přerov
8. září 2017
O kompenzačních a protahovacích cvičení se sice v posledních letech hodně mluví, ale v praxi u mládeže jsou v této oblasti značné mezery.
V následujícícm videu Vám přínášíme krátký a jednoduchý návod pro rodiče a děti, jakým způsobem provádět kompenzační cvičení v domácích podmínkách. Jedná se o přibližně 4 minutové video, kde můžete vidět ukázku 7 základních protahovacích cviků, které jsou doplněny popisem klíčových bodů cvičení. Video vytvořil kondiční trenér a trenér brankářů Jiří Sklenář (mj. trenér brankářů P. N: HOCKEY) a Žaneta Peterková, která pro HC ZUBR Přerov zabezpečuje gymnastiku. V tomto klubu je šéftrenérem mládeže Pavel Neuman.
Článek z www.hokejprerov.cz můžete nalézt ZDE
Série protahovacích cvičení
