Poslední místa na JUNIOR A PROFI KEMP 2025 pro hráče ročníku 2010 (zdatné 2011) - profi na víkend 5. - 6. července 2025 do Vyškova
O víkendu 5. - 6. července 2025 se na zimním stadionu ve Vyškově uskuteční JUNIOR A PROFI KEMP 2025, který je určen pro hráče i brankáře od zdatných hráčů ročníku 2010 až po profesionální hráče. Máme poslední volná místa.
REZERVACE: HRÁČI ZDE / BRANKÁŘI ZDE
Cena zahrnuje:
- originální tričko celosublimované funkční tričko P. N. HOCKEY s designem kempu 2025
- štulpny P. N. HOCKEY.
Součástí kempu je také beseda na téma:,
- Mindset coaching (Mentální koučink) - sobota
- Výžiiva pro hráče ledního hokeje - neděle
V plánu jsou v dopolední fázi dovednostní tréninky zaměřené na bruslení, vedení kotouče, kličkování, krytí kotouče, přihrávky a jejich zpracování, střelbu a skórování ve spojení s hrami na malém prostoru. V odpolední fázi je obsahem spolupráce, průpravná cvičení 1-0, 2-0, 3-0 i herní cvičení 1-1, 2-1, 3-2 ve spojení s hrou na celé hřiště. Program je doplněný kvalitním off ice tréninkem s využitím moderních pomůcek a zaměřením na rychlost, agility a explosivní sílu dolních končetin.
Rozsah akce
- 4 x 60 min. na ledě
- 2 x 60 min. mimo led
Program dne
- sraz - 8:00
- warm up - 8:20 - 8:30
- trénink na ledě č. 1 - 9:00 - 10:00
- beseda na téma Mindset Coaching (Mentální koučink) / Výživa pro hráče ledního hokeje - 12:30 - 13:00
- trénink mimo led - 13:00 - 14:00
- trénink na ledě č. 2 - 15:00 - 16:00
- protažení - 16:15 - 16:30
- ukončení dne - 16:30
Hlavní oblasti juniorského a profi programu
- technika bruslení (powerskating)
- skluzové a dvouoporové bruslení
- agility bruslení, změny směru a reakční bruslení
- zrcadlové a herní bruslení
- technika hole (stickhandling)
- klamání a kličkování
- krytí kotouče
- přihrávání a zpracování přihrávky
- střelba a zakončení
- clonění a tečování
- skórování (scoring)
- využití dovedností v komplexním pohybu
- herní návyky
- specifické dovednosti pro útočníky a obránce
- nerovnovážné herní situace 1-0, 2-0, 3-0, 2-1, 3-2
- rovnovážné herní situace 1-1, 2-2, 3-3
- hry na malém prostoru
- hra 3-3 na celé hřiště
