Cvičení se švihadly

26. srpna 2015

Švihadlo je tradičním nástrojem pro rozvoj odrazové síly a využívá se v celé řadě sportů. Tímto prostředkem se hráč rovněž učí „pracovat“ v kotnících, což je pro bruslení velmi důležité. Je velmi dobrým nástrojem vhodným k suchému rozcvičení před tréninkovou jednotkou na ledě.

Zásady

Ukázka cvičení 



Napište hledaný výraz a potvrďte

Zrušte hledání