Sportovní vyžití a růst dětí

Co všechno ovlivňuje sportovních růst našich dětí a podle čeho se rozhodovat, pokud děti sport baví a jako rodiče je chceme podporovat? Budeme-li se věnovat pouze věcem sportovním, čímž určitě nechceme odsouvat na druhou kolej prvořadé věci jako výchovu dětí, stravování, odpočinek, spánek (regeneraci), správný režim dne, zásady a vytváření  správného přístupu k životu a sportu, je třeba si uvědomit všechny segmenty, které přímo ovlivňují sportovní vývoj. 

Co může nabídnout klub?

• Trénink v klubu na ledě – základní stavební kámen vývoje mladého hráče, trenér v klubu je velmi důležitou postavou pro rozvoj hráče.
• Trénink v klubu mimo led – součástí tréninků na ledě jsou také tréninky mimo led a rozvoj pohybových schopností.
• Privátní tréninky v rámci klubů – řada klubů již umožňuje za příplatek k příspěvkům využití tréninkových jednotek na ledě navíc (například zaměření bruslení, práce s holí, střelba) nebo mimoledových aktivit například bruslení (skatemill), střelnice či umělý led pro práci s holí. 

Co může nabídnout škola? 

• Školní pohybové aktivity – záleží na tom, zda je škola sportovně zaměřená a nabízí třeba kroužek gymnastiky, atletiky, míčových her či běžná základní škola, kde lze třeba využít kroužek florbalu či jiného sportu.

Co mohou zajistit rodiče? 

• Doplňkový sport – u hráčů do 15 let je vhodné věnovat se též druhému sportu jako je třeba basketbal či tenis, výhodu zde mají děti, které fungují v klubech, kde jsou dobře organizované sportovní třídy a kde trénink v klubu a se školou a školní výuka spolu s klubovými tréninky končí v brzkých odpoledních hodinách.
• Volno-časové aktivity s dětmi v rámci rodiny – též je třeba neopomíjet sportovní aktivity v rámci rodiny, rodičů s dětmi, které jsou především zábavou například lanová centra, sportovní lezení po stěnách, plavání či turistika.
• Trénink mimo led v domácích podmínkách – je dobré konzultovat toto „domácí cvičení“ s trenérem v klubu nebo s privátním trenérem, ke kterému máte důvěru. Existuje celá řada možností a tréninkových pomůcek jak v domácím prostředí rozvíjet rychlost, sílu, koordinaci, vytrvalost či pracovat na specifických cvicích za pomoci pomůcek pro bruslení, práci s holí či střelbě. 
• Individuální tréninky v sezonu či kempy mimo klubovou sezonu – v dnešní době je spousta privátních hokejových škol, akademií a různých projektů se spoustou videí, prezentováním známých hráčů, důležité je však rozlišit co je marketing a jaký produkt je skutečně nabízen. Tak jako ve všem naleznete kvalitní tréninkový produkt, stejně jako tréninkové jednotky či výuky slabších úrovní.   

Podobných segmentů lze nalézt určitě více, jedná se o shrnutí základních myšlenek jak na dítě po sportovní stránce můžeme působit v klubu, škole či jako rodiče.