Zlepšujte se v bruslení pomocí slideboardu

Nejen v České republice je finančně i časově náročné se dostat na ledovou plochu například během rozjeté sezony. Nutno říci, že bruslení na ledě se plnohodnotně nemůže vyrovnat žádný trenažer. V dnešní době je ve větších městech možnost využití bruslařského trenažeru Skatemill, jehož výuka probíhá pod dohledem instruktora.

Již dlouhé roky existuje pomůcka s názvem Slideboard. Jedná se o kluznou desku se zarážkami na které se dá s pomocí návleků imitovat bruslařský pohyb a taktéž posilovat specifické svaly pro bruslení. Tato pomůcka však může mít i širší využití.  

Slideboardů je spousta typů v různých cenových relacích. V našem projektu P. N. HOCKEY pracujeme se slideboardy G1 Slideboard 8´od firmy Hockey for Life a během suchých příprav s nimi máme dobré zkušenosti. Nicméně je možné, že existují i kvalitnější nebo cenově výhodnější slideboardy. 

Technika imitace bruslení na slideboardu

Využití slideboardu pro trénink tělesného jádra